¿Qué es la hipertensión?

¿Qué es la hipertensión?


What is hypertension? For our organs to work, we need to make sure they receive enough blood with nutrients Such as oxygen, protein and glucose To do this, our body has a special pipeline system called ‘arteries’ and ‘veins’ And a special bomb, called the ‘heart’ This creates a cycle, which is repeated a lot in our lives The heart fills itself with blood with each beat, pulling the blood from veins, and pushing it back through the arteries And each beat must be strong enough, to send blood to every corner of our body The strength with which blood travels through our body is called ‘Blood Pressure’ The problem starts when the system no longer works adequately So the strength with which blood travels through the arteries can increase considerably This is what we call ‘Hypertension’ This excessive pressure, harms the artery wall causing arteries to either be blocked or break And in advanced phases, it causes blood to stop circulating and hence, our organs stop working We can divide our blood pressure in two components The first one is the max pressure, this is the strength with which the heart pushes blood through the arteries It is known as ‘Systolic Blood Pressure’ We also have the min blood pressure, which is the impulse blood has when the heart isn’t beating This is known as ‘Diastolic Blood Pressure’ An adequate blood pressure should be under 120 Systolic mmHg, and under 80 Diastolic mmHg When we have 121-139 Systolic mmHg, or 81-89 Diastolic mmHg, we have ‘Prehypertension’ 140-159 Systolic mmHg, or 90-99 Diastolic mmHg, we have ‘Hypertension Stage 1’ And 160+ Systolic mmHg, 100+ Diastolic mmHg, we have ‘Severe Hypertension’ The higher the blood pressure, and the longer it remains that high, the bigger the damage to the organs The main organs affected by this disease are the kidneys, causing renal insufficiency The eyes, causing blindness; the limbs’ blood vessels, causing chronic pain and weakness And it can even keep blood from reaching the heart and the brain Causing strokes, which can be fatal This disease is caused by overweight and obesity, consumption of tobacco and alcohol Excessive salt consumption, lack of exercise and ageing Since we can’t feel our blood pressure, it can be years before we notice any symptoms We can have dangerously high levels of blood pressure, and not get headaches, nor dizziness, nor anything Which is why it’s so important to go for a check-up every 6 months, even if we don’t feel anything This check-up involves having your blood pressure checked by a professional Or with an electronic device, in case you can’t go to the doctor’s office The most important thing to do in order to control our blood pressure, and avoid hypertension Is to have a healthy weight, limit our alcohol consumption to less than 30ml a day Completely avoid tobacco, consume less than 3.4g of sodium a day, and do at least 30 mins of exercise At least 5 days a week It’s equally important to follow your doctor’s instructions, and to take your prescription as instructed And watch out for other factors that could cause or worsen hypertension Such as high cholesterol or diabetes By following these indications, your arteries and your heart will thank you and will live happily for many years This video was made by Sinapsis EMP along with the animation team, PlayProducciones Thanks to the valuable support from our Patreon followers If you want us to create more and better content, you can support us on this platform as well Help us change the world. Share the information

63 Replies to “¿Qué es la hipertensión?”

  1. Excelente vídeo, ¿ harán otro vídeo pero de hipotensión? sería genial. Muchas gracias por compartir esta información, saludos.

  2. Ma ha encantado! Enserio, Muchas Felicidades! les ha quedado fenomenal esta capsula ¿Habrá más con el mismo estilo? Por favor, me gusta mucho este formato porque es facil explicarle a un paciente lo que es su enfermedad, aunque claro me gustan también los videos con el anterior formato, espero seguir viendo videos de ambos 🙂 enhorabuena, excelente trabajo y sigue con todo Marco! B)

  3. Muy buen video sigan subiendo contenido asi, a los profesionales de la salud nos interesa para poder explicarle a las demas personas

  4. buen video y gracias por la explicacion, soy hipertenso y segun el cardiologo hace poco me encontro la arteria del ventriculo izquierdo obstruida un poco ,me envio una medicina que se llama lipitor de 40 mg ,porque el cree que tengo el colesterol alto y no es asi el colesterol total esta bien en 150 y los trilicericos tambien, tomo fenofibrate de 134 mg en la mañana yo no veo la necesidad de tomar otra medicina en la noche que esa la misma funcion de la de la mañana, ahora usted que piensa del cloruro de magnesio, dicen que ayuda a todo estos problemas sera verdad ? necesito su ayuda gracias de nuevo .

  5. q pasáis tienes 24 años eres atlético y practicas deportes todos los días y tiene hipertensión estadio 2 este es el caso de mi hermano menor y me preocupa su presión maxima ha sido de 160 con 100

  6. q pasáis tienes 24 años eres atlético y practicas deportes todos los días y tiene hipertensión estadio 2 este es el caso de mi hermano menor y me preocupa su presión maxima ha sido de 160 con 100

  7. Es tan fastidioso tratar con esa enfermedad, aveces siento que morir antes de llegar a los 25 años 😪😪😪

  8. Sabes como prevenir la hipertensión?
    *Realiza al menos 30mn de ejercicio al dia. 🚴‍♂️⛹️‍♀️🧗‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️
    *Evita el consumo excesivo de sal y alimentos con grasa.🍔🍕🍟🥓
    *Si tienes familia con hipertensión acuede a tu medico constantemente para que te revise.👩‍⚕️👨‍⚕️
    *Consume frutas y verduras 🥑🍉🍋🍈🥕🌽
    *Relajate😜 lleva una vida sin estres
    *El descanso tambien es muy importante, descansa al menos 8 horas 😴

    Tu salud es muy importante!
    Que esperas? Comienza a cuidarte! ❤️

  9. Cuando paso consulta me toman la presión y no m dicen si la tengo buena o mala😬, buena explicación, ojalá así le explicaran a uno los doctores.

  10. Que calidad de enseñanza!! Por favor te ruego mantener siempre estos videos, gracias de corazón por enseñarnos!!

  11. cuando nuncas te tomas la presion y cuando te la toman dicen tienes: hipertension , y tu dices que carajo es eso XD

  12. Muchísimas gracias por el vídeo, tengo 22 años y tengo hipertensión, no sabía que dañaba los ojos hasta que me dolían y busque el vídeo, lo raro es que hago ejercicio no tomo ni fumo y aún así la tengo. Pero gracias al menos se que debo cuidarme aún más !.

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